По определению исследователей, табачный дым делится на два вида – пассивный и основной. Пассивным называют дым, который исходит от тлеющей сигареты, в то же время к основному виду относится дым, выдыхаемый курильщиком. Врачи утверждают, что именно пассивный дым представляет особую угрозу для здоровья человека, который не курит сам, но находится рядом с курильщиком, поскольку 80% всех вредных веществ распространяется в воздухе и только 20% попадает в легкие курильщика.

Во время сгорания табака формируется пассивный поток дыма, который вдыхается и выдыхается курильщиком, образую основной вид дыма. Конечно же, оба вида дыма весьма опасны для здоровья, как курильщика, так и для его окружения. Но известно, что именно в пассивном дыме содержится наибольшее количество химических канцерогенов. При этом самыми опасными являются окись и двуокись углерода.

Вред от пассивного курения может отражаться на организме немедленно, или спустя какое-то время. Результаты пассивного курения, которые проявляются незамедлительно –  раздражение  дыхательной системы, носоглотки, а так же глаз. Некурящие гораздо чувствительнее к дыму табака, у них может появиться  головокружение,  тошнота, мигрень, а так же может вызвать обострение сердечно-сосудистых заболеваний или послужить толчком для  приступа бронхиальной астмы. Вредное влияние  пассивного курения может проявиться спустя время, различными  заболеваниями сердечно-сосудистой, дыхательной и пищеварительной системы, может привести к раку лёгкого.

Так как избежать пассивного курения? Постарайтесь выбирать общественные места, в которых запрещено курить. По закону курение в общественных местах (гостиницы, медучреждения, общественный транспорт, детские площадки и т.п.) категорически запрещено и возможно только в специально-отведенных для этого местах.

Не взаимодействуйте с курящими. В тот момент, когда компания соберется пойти курить, вам не следует ходить с ними. Общайтесь с ними в другое время, позаботьтесь о своем здоровье. 
Ни в коем случае не допускайте, чтобы курили в доме. Мягкая мебель, интерьерные вещи, мягкое покрытие пола очень легко впитывают табачный дым, запах от которого будет очень сложно вывести. Поэтому даже если вы находитесь в другой комнате, не разрешайте, чтобы ваши гости курили в помещении – пусть выходят на балкон, а если нет балкона, то на улицу. Может быть, им станет лень спускаться на улицу, и они откажутся от лишней сигареты.

Международная статистика ВОЗ о заболеваниях, связанных с курением табака сообщает,что каждый год около 87% умирает от рака легких, возникновение которого связано с курением, смертей от хронической легочной обструкции не меньше 82%. А смертей от сердечно-сосудистых заболеваний, связанных с курением, ежегодно не менее 21%.

Сегодня курение очень широко распространено в нашей стране. Государство всячески старается с этим бороться. В 2013 году подписан ФЗ № 15 «Об охране здоровья граждан от воздействия окружающего табачного дыма и последствий потребления табака». Но если активное курение – это личное дело человека, от которого он получает болезни, то пассивное курение, которое, к слову, не менее вредно, вряд ли кто-то выбирает добровольно. Поэтому старайтесь избегать ситуаций, когда вы становитесь пассивным курильщиком.