Курение, недостаток сна и сидячий образ жизни вошли в число факторов риска внезапной ранней смерти. К такому выводу пришли ученые из университета Сиднея в Австралии, составившие список факторов, влияющих на риски умереть раньше срока.

В их исследование, охватившее 230 тысяч человек, вошли люди старше 45 лет, за которыми наблюдали в течение 6 лет. Ученые составили шесть факторов риска, которые увеличивали шансы внезапно скончаться за этот сравнительно короткий срок.

В этот список вошли следующие факторы: курение, злоупотребление алкоголем, низкая физическая активность, неправильное питание, сидячий образ жизни и неправильный режим сна.

К примеру, курение и алкоголь в сочетании друг с другом увеличивали шансы умереть вдвое. Так же повышали риск смерти сочетание сидячего образа жизни и недосыпа.

Источник