25.06.2019
20571
Отвечает медицинский психолог Тышкенова Марина Сергеевна
Научно доказано, что попытки справиться со стрессом при помощи спиртного фактически делает ответ на стресс более тяжелым и продлевает восстановление после него. К тому же стресс заставляет человека пить в больших количествах, чтобы достичь эффекта расслабления. Что же необходимо сделать, чтобы снять напряжение?!
Чтобы не прибегать к спиртному мы рекомендуем:
Если проблема не разрешается самостоятельно и стресс усиливается, необходимо обратиться к специалистам - психологу, психотерапевту. Будьте здоровы, берегите себя!