Наркологический Диспансер г. Улан-Удэ - лечение алкоголизма и наркомании, наркодиспансер, кодировка алкоголизма, прерывание запоев, помощь нарколога, профилактический сайт, анонимное лечение алкоголизма и наркомании, консультация психолога, снятие ломки

Телефон регистратуры

8 (3012) 40-00-06

Телефон доверия

8 (9244) 56-59-11

Анонимное лечение

8 (9244) 56-79-11

Трезвые выходные

  • 06.08.2021

  • 7610

Выходные - эти дни ждут всю рабочую неделю. После долгих трудовых будней люди стремятся расслабиться и получить массу впечатлений. Чем же занять себя в выходные, что бы получить заряд бодрости на всю рабочую неделю?

К сожалению, некоторые не представляют свои выходные без алкоголя. На самом деле, существует масса весьма достойных замен так называемому «алкогольному уикенду». Ты можешь не только приятно, но еще и без последствий провести целые выходные, и они запомнятся тебе не парочкой фрагментов, а полноценной и яркой картиной. Или же, как минимум, ясной головой в понедельник утром.

• Пойти погулять. Лучше всей семьей. И лучше в парк, лес, поле или к речке, озеру, морю. Подальше от города и выхлопных газов.
• Собраться с друзьями и поиграть в волейбол (футбол, баскетбол, хоккей).
• Летом – собирать ягоды, грибы, цветы.
• Ходить на все бесплатные мероприятия, концерты и выставки в Вашем городе. Вы удивитесь, сколько интересного там можно увидеть и услышать.
• Поиграть со своими детьми. Вы ведь давно уже обещали? Счастье в их глазах будет для Вас самым большим удовольствием!
• Заняться творчеством (рисование, шитье, оригами, выпиливание, выжигание и т. д.). Тем, для чего вы никак не можете найти время. А ведь хочется?
• Заняться спортом: велосипед, бег, купание в озере или речке.
• Поехать на дачу. Не для того, чтобы там работать с утра до вечера. А для того, чтобы просто отдохнуть и подышать свежим воздухом.
• Придумать новое блюдо из того, что есть в холодильнике. Приготовить его.

@ves_ulan_ude_ @buryatia_online @tvatv @nomer_odin_news @baikaldaily @uu_news @mkvburyatii @seychas.uu @svodka_03 @vesti_buryatia @arigus_news @tvcom_news @infpol @tvatv @buryad.tv.official @buryad_unen

 

Опросы

Как часто Вы употребляете алкоголь?

Карта субъектов профилактики

Архив новостей

Июль 2023
ПнВтСрЧтПтСбВс
     
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
      

Наша группа вконтакте

Наши партнеры

Министерство здравоохранения Республики Бурятия
Министерство образования и науки Республики Бурятия
Министерство спорта и молодежной политики Республики Бурятия
Портал о здоровом образе жизни «Здоровая Россия»
2018 Год добровольца в России
Министерство социальной защиты населения Республики Бурятия
Министерство культуры Республики Бурятия
Министерство внутренних дел по Республике Бурятия
Управление Федеральной службы исполнения наказаний России по Республике Бурятия