16.01.2025
31
Контролировать аппетит при отказе от курения становится сложнее.
Почему так происходит?
Ответ: восстанавливается функционирование желудка и вкусовая чувствительность в ротовой полости, а вместо привычной сигареты в стрессовой ситуации может возникнуть желание «заесть» его .
Бросить курить никогда не поздно!
Чтобы облегчить этот процесс важно знать основные принципы питания при отказе от курения. А текущая неделя посвящена популяризации подсчета калорий.
— Подробно о здоровье, курении и питании читайте на портал "Так Здорово!".
Забирайте ценный подарок — методичка с дневником, которая содержит подробные принципы и советы по питанию, составлению рациона и даже меню на день при отказе от курения!