Снюс -  жевательный табак, в состав которого входит более 30 химических веществ: ароматизаторы с потенциально канцерогенным эффектом, соль, вода и самые опасные вещества - нитрозамины.

Производители снюса распространяют миф, что данный продукт способствует снижению тяги к курению и в некоторых случаях является альтернативным способом борьбы с табачной зависимостью. Однако, как и при употреблении сигарет, снюс неминуемо вызывает никотиновую зависимость, тем самым разрушая заблуждение о  «безвредности снюса».

Специалисты отмечают, что привыкание при его приеме возникает намного быстрее, практические молниеносно, и пристрастие к никотину выражено в большей мере. Даже при попытках держать снюс во рту на протяжении всего 5-10 минут. Кроме этого, наблюдения показывают, что многие поклонники снюса впоследствии вновь переходят на курение сигарет.

Сами же потребители, отдающие предпочтение снюсу впоследствии замечают, что отказаться очень нелегко и для этого предпринимаются неоднократные попытки.

Снизить потребление и отказаться можно только при комплексном подходе. Для этого предлагается ряд мер:

• никотинзаместительная терапия – трансдермальные пластыри и жевательные резинки;
• антиникотиновые препараты;
• психотерапия – групповые и индивидуальные занятия;
• гипноз – воздействие на психику в состоянии гипнотического транса закрепляет установку на отказ от употребления табака;
• акупунктура – воздействие на особые точки с целью появления отвращения от никотина.

Выбор метода лечения определяется индивидуально и зависит от многих факторов (стажа и способа приема табака, особенностей личности, возраста и т.п.), а эффект лечения закрепляется психологической реабилитацией зависимого. Такой комплексный подход помогает снижать вероятность рецидивов в будущем и формировать стойкую установку на отказ от употребления табачных изделий в любом виде.

Медицинский психолог Марина Сергеевна Тышкенова.

#снюсы

#стопснюс

#безтабака

#бросайкурить03

#здоровьевприоритете