Работа в медицинской сфере может быть напряженной и требовать высокой концентрации. Поэтому для специалистов важно эмоционально разгружаться, чтобы снизить уровень стресса и улучшить самочувствие.

В рамках корпоративной программы укрепления здоровья работников, которая реализуется в РНД на постоянной основе, в середине февраля в тренинговом зале отделения амбулаторной реабилитации медицинский психолог Галина Каратаева провела для коллег первую часть тренинга «Эмоциональная разгрузка и расслабление».

В позитивном и комфортном ритме специалисты познакомились с базовыми техниками расслабления через напряжение, дыхательной гимнастики, а также отработали навыки и освоили упражнения для быстрого и эффективного расслабления, отдыха и мобилизации ресурсов организма, в частности на рабочем месте.

— После тренинга коллеги отметили удовлетворение, легкость, заряд и желание продолжить работу. Здорово и актуально, когда специалист имеет возможность уделить время своему развитию и совершенству на фоне поддержки работодателя, — делится Галина Каратаева.

#рнд_03
#минздравбурятии
#УкреплениеЗдоровьяНаРабочихМестах
#корпоративныепрограммы