В 1992 году Всемирной федерацией психического здоровья (World Federation for Mental Health) был учреждён Всемирный день психического здоровья (World Mental Health Day), который отмечается ежегодно 10 октября. Основная цель данной инициативы - повышение информированности населения в отношении проблем психического здоровья и способов его укрепления, а также профилактики и лечения психических расстройств.

В 2018 году темой Дня психического здоровья является «Молодые люди и психическое здоровье в изменяющемся мире» Эта тема крайне актуальна. В подростковом возрасте и в ранние годы зрелости происходит много жизненных перемен, таких как смена школ, расставание с родным домом, поступление в университет и устройство на новую работу. Для многих это очень интересное время. Но это также время стрессов и тревог. В некоторых случаях такие переживания, не распознанные и оставленные без внимания, могут приводить к развитию психических заболеваний. Несмотря на многие очевидные преимущества онлайновых технологий, они могут создавать дополнительную нагрузку для психического здоровья в связи с возрастающим использованием виртуальных сетей в любое время дня и ночи. К тому же, многие подростки живут в условиях гуманитарных чрезвычайных ситуаций, таких как конфликты, стихийные бедствия и эпидемии. Молодые люди, живущие в таких условиях, особенно подвержены психическим расстройствам и заболеваниям.

Одними из факторов риска для психического здоровья являются психоактивные вещества (ПАВ). Зависимости относятся к психическим и повенденческим нарушениям, которые формируются вследствие употребления ПАВ. Алкоголизм и наркомания несут серьезную угрозу для психического и физического здоровья человека. Зачастую именно в молодом возрасте происходят пробы наркотиков, алкоголизация. При злоупотреблении ПАВ у человека формируются расстройства эмоциональной сферы (депрессии, повышенная тревожность), нарушения когнитивной сферы (ухудшение памяти, мышления и других познавательных процессов), серьезные личностные изменения. Часты неврозы и психопатии, высокий риск суицидов.

Медицинские психологи РНД во Всемирный день психического здоровья провели выездные консультации для пациентов стационарных отделений ГК БСМП им. В. В. Ангапова. В терапевтическом и кардиологическом отделениях были проведены диагностика эмоциональных нарушений (депрессии, тревожности), консультации по стрессоустойчивости. При соматическом заболевании у многих людей повышается ситуативная тревожность, развиваются симптомы депрессии, а у некоторых формируются серьезные нарушения. Это усложняет процесс выздоровления, снижает приверженность к лечению и мотивацию к изменениям.   

 Повышение уровня психологических знаний, обучение навыкам стрессоустойчивости – важная составляющая в комплексном лечении любого заболевания.

Алкоголь и наркотики как способы расслабления или борьбы со стрессами являются «ловушками», которые впоследствии приводят к серьезным психическим расстройствам. Психологическая грамотность человека, его умение справляться со стрессами  не прибегая к ПАВ являются критериями психического здоровья и благополучия.

Будьте здоровы! Берегите психическое здоровье!